Замрзнати коцки од тофу Замрзнат тофу

Јадењето замрзнати коцки тофу е едноставно и корисно. За подготовка, започнете со одмрзнување на замрзнатите коцки тофу во фрижидер преку ноќ или користете брз метод со ставање во топла вода околу 30 минути. Откако ќе се одмрзнат, нежно исцедете го вишокот вода и исечете ги во посакуваните форми, како коцки, парчиња или трошки.

Замрзнатите коцки тофу може да се уживаат на безброј начини. Пржете ги со вашиот омилен зеленчук и сосови за брз и здрав оброк или печете ги на скара за чаден вкус што совршено се вклопува со салати и чинии со житарки. Можете исто така да ги додадете во супи и чорби, каде што ќе ги апсорбира вкусовите на супата или да ги измешате во смутија за зголемување на протеините. За оние кои сакаат да експериментираат, обидете се да ги маринирате замрзнатите коцки тофу во соја сос, лук и ѓумбир пред да ги пржите во тава за вкусно јадење инспирирано од азијците. Можностите се бесконечни.

Замрзнатите коцки тофу не се само одличен извор на протеини, туку се и нискокалорични и без холестерол, што ги прави одличен избор за лица кои се грижат за здравјето. Прифатете ја разновидноста на замрзнатите коцки тофу и збогатете ги вашите оброци со оваа прекрасна состојка денес.