Замрзнат тофу од агедаши, пржен тофу

Јадењето замрзнато тофу од агедаши е едноставно и корисно. За подготовка, започнете со одмрзнување на тофуто во фрижидер преку ноќ или користете брз метод со ставање во топла вода околу 30 минути. Откако ќе се одмрзне, нежно исцедете го вишокот вода и исечете го во посакуваните форми, како коцки, парчиња или трошки.

Замрзнатото тофу од агедаши може да се ужива на безброј начини. Пржете го со вашиот омилен зеленчук и сосови за брз и здрав оброк или печете го на скара за чаден вкус што совршено се вклопува со салати и чинии со житарки. Можете исто така да го додадете во супи и чорби, каде што ќе ги апсорбира вкусовите на супата или да го измешате во смутија за зголемување на протеините. За оние кои сакаат да експериментираат, обидете се да го маринирате тофуто во соја сос, лук и ѓумбир пред да го пржите во тава за вкусно јадење инспирирано од азиските култури.

Замрзнатото агедаши тофу служи како прекрасен извор на протеини. Освен тоа, содржи малку калории и воопшто не содржи холестерол. Како резултат на тоа, тоа е одлична опција за оние кои внимаваат на своето здравје. Откријте ги многуте употреби на замрзнатото агедаши тофу и збогатете ги вашите јадења со вклучување на оваа пријатна состојка веднаш.